烤米网 烤玉米利润有多大

大家好，感谢邀请 ，今天来为大家分享一下烤米网的问题
，以及和烤玉米利润有多大的一些困惑，大家要是还不太明白的话 ，也没有关系
，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家 ，解决大家的问题
，下面就开始吧！

本文目录

1. 烤玉米热量
2. 烧烤玉米怎么烤
3. 辣香烤玉米怎么做

一 、烤玉米热量

烤玉米虽然好吃，但对于减肥的人来说 ，要考虑其热量，那么烤玉米热量是什么呢？

经测定
，一根100克的烤玉米中，所含有的热量为130大卡
、碳水化合物为22.39克、脂肪4.15克 、蛋白质4.15克
、纤维素3.10克 。在烤玉米的时候 ，先将玉米煮熟
，把熟玉米放在炭火上烤，刷上辣椒油
。洒上食盐与孜然、甜酱烤成焦黄色就完成了。在烤的时候 ，烤网下最好接个烤盘
，这样滴下来的水，不会污染烤箱 ，清洗更容易 。

其实烤玉米的热量虽然不算是非常高
，但是建议在减肥期间少食为妙
。另外，由于烤玉米在制作的过程中会经过高温的炙烤 ，因此难免会造成一部分的玉米会炭化
，甚至有可能产生致癌物质，不利于健康。所以建议 ，偶尔尝试可以，但是不建议每天都在家烤制玉米
，特别是小孩子进食伤害更大，作为家长的要重视这方面的问题 。

二 、烧烤玉米怎么烤

1
、(2)取玉米1根用筷子固定 ，另一根用铝箔纸包起
，并加入调味料A，包密后放入烤架上烧烤 ，至熟透约须5分钟左右
，也可以放入家中烤箱中烤也很方便
。

2、(4)将烤网洗净放在碳火上，放入由竹筷固定好的玉米 ，先烤三分熟后
，再涂上调味料B，继续烤 ，并须翻动玉米
，以能让玉米能入味，烤至熟透并微焦香 ，即可食用。玉米可以撒上芝麻或起司烤，味道也很好 。

三 、辣香烤玉米怎么做

1、(2)取玉米1根用筷子固定
，另一根用铝箔纸包起，并加入调味料A ，包密后放入烤架上烧烤
，至熟透约须5分钟左右，也可以放入家中烤箱中烤也很方便。

2
、(4)将烤网洗净放在碳火上 ，放入由竹筷固定好的玉米
，先烤三分熟后，再涂上调味料B ，继续烤
，并须翻动玉米，以能让玉米能入味 ，烤至熟透并微焦香
，即可食用
。玉米可以撒上芝麻或起司烤，味道也很好。

3、烤玉米要尽量少吃,自己在家或野炊烤的还好,在街上买的那种对身体危害极大.因为大部分烧烤之类的都能产生致癌物质 ，吃多了对身体不好，另外
，街上的那种营养价值也不高，最好不要吃!

4 、过高的温度破坏食物中的营养成分.

5
、注意荤素搭配.牛肉羊肉.鱼肉都是不错的.

6、向韩式烧烤用生菜来包烤肉是不错的.

7 、吃过烧烤以后.要多吃新鲜的菜蔬.补充维生素

8
、凉了的烤玉米也可在烤箱或炭火上继续加热以免变硬

好了 ，本文到此结束
，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！