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伸直手臂，掌心向内重复1中动作 ，保持10—20秒
，每日做10次 。

利用左手协助，轻轻向内转动右手手腕 ，保持动作10秒，然后向外重复相同动作
，保持10秒
。

在上往的过程当中，首先伤害的就是面部的肌肤。因此 ，在平时就要注意对面部进行保养 。一般情况下
，女性在长期面对屏幕的时候，便会产生斑点与皱纹 ，因此在上网前就要有针对性地涂上一些护肤的乳液
，再加上一层淡粉，这样就能够增强面部皮肤的抵抗力 ，从而能够达到防止辐射的目的。

如果已经结束上网
，那就要对自身的皮肤进行彻底的洁净，要用温水再加上洁面液去进行清洗 ，这样就能够将因为静电吸收的尘垢给全部洗掉
，然后再涂上一些比较温和的护肤品，这样便可以减少皮肤所受到的伤害 ，而且还能够起到一定的养颜作用
。

一般女性在上网的过程当中都会对自身的肌肤产生一定的影响，尽管在这期间会做主相关的护理
，但是依旧只是减轻了一些症状，而不会彻底去进行预防。

因此在这个过程当中就要及时的去控制自身在上网时所耗费的时间 ，一般情况下
，对女性肌肤伤害最大的时间段就是晚上了 。因此，在晚上的时候 ，女性最好不要去熬夜上网
，否则会在第2天发现自身的眼睛红肿，而且面容也很憔悴
。

许多女性在平时都会比较注重对自身肌肤的保养 ，会利用黄瓜或者是土豆来达到美容护肤的目的。在上网之后
，便可以将这些蔬菜切成片，然后敷在脸上 ，同时也可以将其敷在眼皮上
，这些都能够对肌肤进行一定的保养 。一般情况下，敷上5分钟左右便能够起到一定的效果
。

虽然上网对于女性来讲 ，可能并没有消耗太多。在这个过程当中，的确会对脑力有很大的消耗 。如果睡得又晚
，那么就很影响女性自身的皮肤健康，因此很有必要注重营养的摄入
。可以多吃一些果蔬 ，同时也要补充一些动物的肝脏
，这些食物都含有比较丰富的维生素，能够很大程度上去保护女性的肌肤 ，同时也能让女性变得更为健康。

三、贵阳有哪家宾馆是有电脑房的

1 、贵阳丽豪大饭店丽豪大饭店是贵州省首家金叶级绿色饭店
，地处贵阳市金融商务中心.

2
、房型门市价首日价均价早餐床型宽带

3、标准房 RMB 880 RMB 398 RMB 398双早大/双免费

4 、高级房 RMB 980 RMB 458 RMB 458无早双床免费

5、豪华房 RMB 1080 RMB 478 RMB 469双早大/双免费

6
、贵阳神奇金筑大酒店位于市中心，交通极为便利 。

7、房型门市价首日价均价早餐床型宽带

8 、高级房 RMB 759 RMB 298 RMB 328无早大/双免费

9
、精致套房 RMB 989 RMB 388 RMB 418无早大床免费

10、神奇阁客房 RMB 897 RMB 418 RMB 418双早大/双免费

11 、贵阳华美达神奇大酒店是华美达酒店管理集团旗下的国际品牌酒店 ，位于北京路
，毗邻黔灵公园
、阳明祠，交通便利
。

12、房型门市价首日价均价早餐床型宽带

13 、豪华间 RMB 980 RMB 368 RMB 383无早大/双免费

14
、豪华间 RMB 980 RMB 438 RMB 438单早大/双免费

15、豪华间 RMB 980 RMB 478 RMB 478双早大/双免费

16 、贵阳喜来登贵航酒店是喜达屋集团旗下在贵阳新开业的一家高档型商务酒店 ，酒店位于中华南路
，毗邻火车站，地理位置优越 ，交通便利。

17
、房型门市价首日价均价早餐床型宽带

18、豪华间 RMB 1880 RMB 810 RMB 810无早大/双收费

19 、豪华间 RMB 1880 RMB 840 RMB 840单早大/双收费

20、贵阳栢顿酒店位于贵阳市最繁华商业区的心脏地带——喷水池，毗邻国贸广场
、南国花锦购物中心
，金融商务区及著名小吃街，方便到达机场及火车站.

21、房型门市价首日价均价早餐床型宽带

22 、高级客房 RMB 1035 RMB 388 RMB 398无早大/双免费

23
、高级客房 RMB 1035 RMB 418 RMB 428单早大/双免费

24、豪华客房 RMB 1035 RMB 428 RMB 428无早大/双免费

电脑房的介绍就聊到这里吧 ，感谢你花时间阅读本站内容
，更多关于电脑房图片 、电脑房的信息别忘了在本站进行查找哦 。

大家好，感谢邀请 ，今天来为大家分享一下电脑房的问题
，以及和电脑房图片的一些困惑，大家要是还不太明白的话 ，也没有关系
，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家 ，解决大家的问题
，下面就开始吧！

本文目录

1. 电脑房风水的摆放讲究
2. 长期在电脑房工作有什么危害
3. 贵阳有哪家宾馆是有电脑房的

一
、电脑房风水的摆放讲究

在我们的日常生活中，电脑已经成了生活中不可缺失的一部分。可以说 ，工作回家之后，除了床之外
，电脑房就成为我们生活中的第二重要活动场所
。电脑房里的东西摆放也是有风水的，那么 ，电脑房风水的摆放讲究是什么？

1、电脑宜摆放在通风良好的地方

电脑在工作的过程中会产生高温
，特别是笔记型电脑，对散热的要求很高 ，通风不好的地方会加快电脑损耗
，而对于家居风水而言，这种所散发出来的热量 ，实际上是一种不好的气场
，会影响人的身心健康和运气。电脑是用电的，五行属火 ，会释放出一种特别极端的气场
，

我们用电脑，大部分是坐在电脑桌前 ，电脑桌的安放就特别重要 。如果是放在房子的凶位，则是用电脑时间越长
，则越容易运气不好
。什么样的位置是算是吉位呢？这个其实很容易寻找的，

客厅是动气的地方 ，空间相对来说
，是一个房子中最大的空间，就风水来说 ，由于空间太大
，你长时间的在处于这样的环境中来上网，

电脑摆放在一个空间之后 ，你用了一段时间
，

对于电脑来说，桌面就是电脑的门面 ，是我们用电脑的过程中
，看到的最多的地方，所以桌面壁纸会对人起到一定的吉凶暗示作用 ，是电脑风水的一个重要环节。壁纸的选择要以清新明亮为主，内容要积极向上 。不要放一些血腥暴力的壁纸
，也不要放一些阴暗消极意义的壁纸，这些阴暗的内容 ，对你的运气都有诱导作用
，会影响你的运气
。如果你实在不知道放什么，你也可以放一些开机自带的壁纸就可以了。其实电脑中不仅仅是桌面壁纸的影响 ，你常用的QQ名字 、微博名字
、QQ头像、微博头像 、以及各种论坛注册的头像和名字
，都要以积极向上的内容为主，不要用一些自认为很个性的阴暗消积的东西 。

这一条内容是几乎是适应所有的家居用品摆放原则 ，就是后面不要空
，不要背对着窗户和门
。如果你背对着了，换个方向就可以了 ，实在不能放的
，那你的窗户最起码可能拉上空帘，在背后的窗台上放一块砖或者是纸镇类似形式的镇物即可 ，使后方加高即可。至于门对着门的，条件不允许的情况下
，要所坐的椅子最起码要有靠背，以及在上网的时候 ，门要是关着的 。还有些人条件限制
，空间太小的情况下，会把电脑桌摆放的与床很近 ，为了方便
，会坐在床上上网，这种情况也会造成后空 ，最好移个合理的位置
，找个可以放下椅子的地方，坐在椅子上上网
。

二
、长期在电脑房工作有什么危害

长期在电脑房工作有什么危害 ，现在很多的人工作的时候都要长时间面对着电脑
，大部分的工作都离不开电脑，但是电脑的辐射却是有很大危害的 ，为大家分享长期在电脑房工作有什么危害。

视力危害：眼睛长时间盯在电脑前，容易视觉疲劳
，造成视力下降 。

辐射易诱发癌症：电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫 、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。

影响生殖系统：影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低 ，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等
。

“鼠标手 ”：它是由于用手操作鼠标时间过长
，造成肌腱受损的疾病。

骨质疏松：长期使用电脑者缺乏锻炼，就会使肌肉出现废用性萎缩 ，骨骼关节得不到负荷刺激
，会促使破骨细胞功能活动加强而成骨细胞活动减弱，骨骼中钙盐含量下降 ，骨骼的脆性增加而韧性降低
，在外力的作用下很容易发生骨折 。

痔疮：腹部压力增加和缺乏活动可使肛周静脉回流不畅，引发直肠静脉丛迂曲 ，加上大便干燥
，很容易引起痔疮
。

电脑依赖综合症：由于长期使用电脑
、网络，对电脑、网络产生依赖 ，一旦电脑 、网络出现故障，就会出现沮丧
、焦虑等心理疾病。时间长了将会导致神经衰弱
，可出现较严重的神经衰弱症状，如情绪不稳、易躁 、易怒
、头晕、头痛 、失眠和健忘等 。

皮肤病：电脑在开机状态产生的静电对皮肤杀伤力很大
。静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物。人若与电脑近在咫尺 ，大量的灰尘会落在皮肤上
，使皮肤的毛孔堵塞，成为痘痘的“滋生地
” ，同时也吸附了肌肤表层的水分
，使表皮脱水 。

影响心血管系统：影响人们的心血管系统表现为心悸
、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓 、心搏血量减少
、窦性心率不齐、白细胞减少 、免疫功能下降等
。

影响视觉系统：男人睡前用电脑还会对视觉系统产生不良影响 ，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官
，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等 。

1、长期使用鼠标 ，重复手腕动作
，会因劳损令腕管内的肌腱增厚，腕管空间缩窄
。

2
、长期使用电脑键盘和鼠标 ，可能与一种称为腕关节综合征的疾病挂上钩，出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感
，发展下去可能导致神经受损，进而引起手部肌肉萎缩。

3 、每天重复在键盘上打字或移动鼠标 ，手腕关节长期
、密集、反复和过度活动
，导致周围神经损伤或受压迫，使神经传导被阻断 ，从而造成手掌的感觉与运动发生障碍 。

4 、肘部经常低于手腕
，而手高高地抬着，神经和肌腱经常被压迫 ，手就会开始发麻
，手指失去灵活性，经常腕关节痛。

5
、手指频繁地用力 ，还会使手及相关部位的神经、肌肉因过度疲劳而受损
，造成缺血缺氧而出现麻木等一系列症状
。

1 、使用鼠标时配合使用“鼠标腕垫”垫在手腕处。

2
、使用鼠标时，手臂不要悬空 ，以减轻手腕的压力，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做
，减少手腕受力 。

3、使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度 ，最好低于坐着时的肘部的高度
，这样可以减少操作电脑时对腕关节等部位的损伤
。

4 、尽量避免上肢长时间处于固定
、机械而频繁的工作状态下，使用鼠标或打字时 ，每工作一小时就要起身活动活动肢体
，做一些握拳等放松手指的`动作。

5、不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键，用力轻松适度为好 。

6 、鼠标最好选用弧度大、接触面宽的
。

7
、使用鼠标时 ，应避免手腕长期处于弯曲姿势
，应放置腕垫，承托手掌下方的肌肉 ，而并非手腕位置。

8、鼠标要就近放
，并保持手腕平直，避免前臂过度伸展 。若鼠标活动的空间太狭窄 ，手腕会受压，不能放松
。

9 、整理好办公桌
，给鼠标一个自由的活动空间。不少办公室的桌面堆满了文件，鼠标活动的空间缩在一角 ，手不能以一个自然而不受压的位置操控鼠标
，加之食指
、中指要经常重复按动鼠标，极易令手腕肌腱劳损 。

10、最好做一些伸展运动 ，有助增强手腕肌肉及韧带力量
。

伸直右手
，掌心朝外，向下与前臂成90度角 ，保持10—20秒
，左手重复相同动作，每日做10次。